没有恒心怎么办…

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 18:21:15
我做事没有恒心,老是定下一个完美的而且是能做到的学习计划,却老是做几天就渐渐地不做了~呜呜。

恒心也就是意志力。锻炼意志应从小事入手。恒心是在日常坚持不懈的锻炼中逐步培养起来的。可以从自己喜欢的事情入手,比如体育锻炼,每天坚持几分钟的运动,不仅可以增强体质,而且可以锻炼意志。对自己要做的事情要培养积极愉快的情绪情感。积极乐观的情绪能促进人的意志活动,激励人去克服困难,实现预定的目标。想象自己完美学习计划实施后的美好前景。提醒自己要坚持到底。还要善于控制自己的行动,培养自制力。恒心不是一天两天就可养成的,需要长期不懈的努力,尤其在遇到困难时,要知难而进,坚持到底,才能获得成功。

破釜沉舟了。