看书时间一长,就发现字迹模糊,非用力迷着眼睛才能看清

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 04:30:36
今年,本人有几个考试,在考前冲刺看书时,时间一长,就发现字迹模糊,非用力迷着眼睛才能看清.

将要近视的征兆。多注意用眼距离和眼睛休息。没每看半小时书就起身活动一下,眼睛看看别的地方。这样眼睛不会坏的。

楼主啊,你这情况是假性近视的前兆哦!远离近视关键在预防,要在生活中养成科学的用眼习惯。首先不要连续用眼,这是最关键的。在学习和生活中,要注意科学合理地安排看电视、用电脑的时间,使眼睛得到有效休息。其次,注意光线刺激,特别是喜欢夜间玩游戏的人,往往关灯直接对着电脑屏幕,极易对眼睛造成危害。最后要加强饮食养眼,可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明茶;莲藕、木耳、洋葱、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等有利于保护眼睛。以上用眼习惯楼主千万不可轻视啊。

也有可能是远视,注意休息,滴滴眼药水

劳逸结合,效果更好的。