为什么人有负面情绪时候需要发泄？

维持正常的心理压力感受范围度，保持正常的心理情绪平衡。这根据神经系统正常的紧张度有关。因为神经也需要休息。

。。。。这个问题类似于为什么1+1=2，我只能说憋久了，对身体不好

一个人的负面情绪没有发泄出去的话是不能理智的思考的。
比如一个人惹你生气，你一直没发泄，也没跟人说。那么你一想到这个人就难受，就气愤。但如果你找一个人跟他说说这个人或是当面骂他一顿。之后才会想这件事情是不是自己也有不对的地方，他也情有可原。
不良情绪持续久了，就会影响健康，影响生活，影响人际关系。所以，只有先把情绪解决了，人才能正确思考