一跑步小腿前部就会“疼”是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 11:44:37
一开始跑就感觉小腿下半部的前部偏外侧至脚踝部分会疼，但也不像一般的疼，又有点像酸，感觉很难形容！像是筋，两腿都是，右腿严重~
一直没跑步了，前两天上课快迟到了，开始跑个一两百米就开始感觉难受了（就跑这么点就开始），总共也就一千多米那样，还是跑一段走一段的到教室。跑完之后这两天还一直有难受的感觉！腿自然的放着没感觉，一运动走路的话就有感觉！将脚掌以脚踝为中心用点力向上翘就会感觉到难受！用力按那部分也会感觉到~
应该不是缺乏锻炼！！！那段时间两个多月坚持跑步一直就这样，（根本不是跑得多了就好了）有时很严重，那感觉确实不是一般的那种疼，一走路“小腿下半部的前部偏外侧至脚踝部分”就会难受！
这是怎么回事啊？？？有朋友说我跑起步来看着很用力，而我没感觉很用力啊( ⊙ o ⊙ )！
是那部分骨骼有什么问题？还是我跑步的姿势不正确？还是其他？？？
请教真正懂的高手！！！
不跑的话，过几天也就好了！但也不是坚持跑一段时间就没这种感觉！有时反而更难受，不是那种疼，甚至令人反胃的感觉！
不是这一次只这样，一直都这样O(∩_∩)O~
没有撞伤过吧，像是筋难受，“小腿下半部的前部偏外侧至脚踝部分”

是不是你喜欢前脚掌先着地?如果是的话,要纠正.另外,也许最重要,你应该补点钙.有很多年轻的,小腿疼,特别是腿肚子,都是缺钙.一般10天就可见效.多补一段时间最好.

不跑的话也很疼么？
买一瓶云南白药擦一擦，或者贴点膏药 用热毛巾敷一下。然后适当的按摩一下。。
要是还疼的话，就去看医生吧~
希望你能好起来噢....

以前是不是有过碰伤？最好看下医生了。我的是膝盖疼，以前有撞伤过，上下关节中间长起了骨刺

你试试轻点，慢点跑！不要量太大，也许只是个过渡阶段！不行还是去医院吧！！！祝你好运！

用脚尖跑步的都这样~~~正常的~~~如果你也是地球人的话~~~~~~~不用担心~~~