如何才能有效的祛斑和脸上的暗疮呢？

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

很多日常生活中的东西都有美容保健的作用，只是我们不知道罢了

伙计 我来告诉你 不要听什么鸟偏方之类的 没用~！！ 早休息 少用洗面奶 我也是油性皮肤.尽量保持面部干净 多喝牛奶！维生素C。E 安利的 要吃点。保持心情愉快 要坚持！多吃水果 。。。坚持就是胜利。。不要坚持几天就觉的很辛苦 想要脸上干净 早睡觉是必须的。烟酒不要碰！一定的 碰了暗疮就会顽固很久 吃吃药店里的最贵的龟苓膏 也是很有用的 我也吃了2次 暗疮消除了很多！坚持！