我三年很少运动了，现在大3觉得体力不行了，T球很快就累，有什么好的锻炼方式可以增强我体质现在

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 02:43:05

每天傍晚的时候经常出来锻炼锻炼，一开始跑三圈，然后逐级增加，当你能跑到六七圈了，那么你的体力也上来了。

建议打打羽毛球！因为带娱乐性所以不会感觉枯燥！
这个运动也非常消耗体力！
经常玩可以在娱乐当中慢慢恢复你的体力的！

坚持每天跑步，开始少跑几圈，然后慢慢增加圈数，这样逐渐增加运动强度，你的体力就会恢复了。-

天热了,可以去游泳,虽说人多了点,但是可以一点点恢复体力。

每天多跑跑步

喝肾宝，她好你也好。。。。。。。。哈哈，不然脑白金。。。。。。。

我三年很少运动了，现在大3觉得体力不行了，T球很快就累，有什么好的锻炼方式可以增强我体质现在 我胃两旁的骨头在按的时候痛 不按的时候旧不痛了 我今年高3 平时很少运动 压力有点大 我现在觉得压力大 因为工作关系现在很少运动肚子都快起来了 请问如何运动？ 现在世界上有真爱吗？我觉得很少很少，请大家发表下看法。 我上职中两年了现在是第三年 我中大毕业后在南海工作了三年，现在辞职了，户口档案可以挂靠到哪去？ ML很少很少有快感。我都觉得做这个是件痛苦的事了 我平时很少运动,都坐在电脑前,现在吃过东西后就会呕吐,吐了就感觉好多了,不吃饭就感觉到胃灼热,是怎么回事 我现在好茫然，觉得现在的生活特别不容易，在北京呆了三年多，回老家了不如意，不知道还该不该去闯？