早餐吃什么又不饿肚子，有健康呢？？

其实要看你每天做什么而定了，体力消耗多的，怎么也要吃多点啊！不过我说一下我吃的好了，每天早上喝一杯温的蜂蜜水，然后在吃两根玉米棒，一个早上都没有觉得饿～

牛肉一大片、生菜叶在面包里，再来两个煎蛋，一杯纯牛奶【可不能带三氯氰胺】或者一杯果汁。

两个鸡蛋一杯豆浆

身体不好,没什么大事,快喝本橄榄汁产品,压砸的,纯净的,甜的,很快就好.