网球和美式足球哪个比较容易学?分别是锻炼身体哪部分肌肉?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 12:09:42

相对来说网球容易练
橄榄球集体项目，没有具体的训练队伍，你单独一个人没什么训练的方式。
网球是各方面的力量，不是以肌肉为主
橄榄球就是爆发力为主了，肌肉当然是上肢和下肢为主了。