食物健康

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 09:08:08

我从02年开始就没吃过鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品了。（因为自02年起吃了个滚水蛋吃的胃痛打点滴之后只要挨到蛋类食品胃就不舒服）不知道这样对我的身体营养需求是不是有坏啊。

不吃鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品对你的身体营养需求没有坏。
人获得营养物质的来源有很多，蛋类有的营养，很多其他食品也都有，所以不必担心

无所谓用不着担心的比蛋更加营养的东西多着呢更何况现在的饲料蛋的营养并不是很高