如何克服懒惰的心理

有信念但是觉得很渺茫----<信念不够坚定。想要改变却不想做出行动，害怕改变的结果更加的让自己不满。对自己没有信心。总是觉得很多事情都做不好----也许对自己要求太高，事情没有达到自己要求的标准。患得患失----似乎很多人都是这样的。
有时候在想，是不是只有到了破釜沉舟的时候，才能有动的决心。。。

你这样的情况是于你的体质有关,我认为你是酸性的体质,酸性体质的人就是这样现象.人的身体要成弱碱性的,就会精力充沛,我认为你要从改变体质开始做.一切肉类都是酸性的,要合理搭配饮食,就可改变.

时时提醒自己，但别让提醒成为累赘
我也懒。。。汗，谁都懒，我估计还是因为你有信念而不坚定，或者没有动力，找个对自己有动力的东西

懒惰是人性，只能控制不能克服，所以不用有太大的心理负担。
说几种方法，如果你有决心哪怕能坚持十天，我保证你的生活会有改善。
1，不抽烟，不喝酒，不近女色（包括不看一切和性有关的书籍和网页，视频）
2，给父母朋友打打电话，随便聊聊，让他们觉得你在关心他们。父母是福田，不能丢了。
3，用尽心思去学你感兴趣又不犯法的一门技术，你会拥有自信。
4，竭尽全力的帮助别人，你会觉得其实你是在帮自己摆脱困境。
祝好运。

你要让自己忙起来，同时去看看中医，和一些汤药调理一下，非常管用。可以有效缓解萎靡不振的状态。