吃完饭后仍有饥饿感怎么解决~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/20 03:46:14

吃完饭后仍有饥饿感，其实胃已经涨的饱饱的~可是还是觉得饿总想吃东西，不想吃甜食，对咸辣五香食物感兴趣！小腹肥胖。
晕倒```有用吗~我总觉得这不是自己克制的事情，是不是有什么毛病啊

想减肥的话就不吃，没顾忌的话就吃吧。

吃点坚果之类的吧
像瓜子，花生什么的
很有饱腹感的
而且吃坚果嘴巴用力会很大
腮帮嚼累了也就自然不想吃了
嘿嘿！

一般是饭后20分钟饱感才会传到大脑，所以吃饭的时候不要吃到饱。你问题应该恰恰相反。

这其实也属于心理的一个问题！！

首先排除糖尿病，如果没有问题，那就是胃不好的问题