如何安排下午茶

如今，八成白领自认活的不如农民。“不润、不清、不养”是白领常态。

下午4点左右可以有短时间的工间休息或下午茶制度，这个时间段内让员工做工间操，或者吃些小点心，但不要沉迷于咖啡和高糖份食物，而应该多吃符合亚洲人身体特点的汉方粥饭、水果、和一些对消化系统、内分泌系统有针对性调理作用的草本食品。一些药食同源的食材有良好的调节作用，如青梅、莲子、百合的组合可以达到清浊降燥的作用，适合压力大且食物油腻的人，如红枣、银耳、枸杞的组合是众所周知的滋润食品，可助于防止办公室污染的好搭档，如薏仁、龙眼、黑米的组合可调养升华人体的元气……这些调理食物可和本身亲和肠胃的其他辅助食品如酸奶等一起食用。

以上是需求，可以根据这个需求来思维，安排对客人有需要的下午茶。