怎么锻炼膝盖外侧部分的肌肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 04:58:43
需要锻炼器具最好比较简单常见的。能直接锻炼的更好，比如压腿之类的。

膝盖外侧肌肉左右股外侧肌，蹲马步最简单，或深蹲

吃汉堡

不明白

去街心公园的运动器械里找一下,估计能有锻炼这个地方的,头一次听说有人想锻炼这个位置的肌肉:)