脊柱韧带炎有什么方法治疗吗？

我的脊柱中间酸疼有六个月了。开始的时候我去医院拍片，大夫说骨头没事，是韧健炎。说是烤电吧。我做了一个疗程。做了效果还可以。但是停了就不行了。坐久了还是疼。这样我就在上个月又换了家医院。我这回拍CT检查，大夫说没事，是韧带炎。给我开了些药，但是效果不明显。时常还会有酸疼。请问谁有好的方法啊？谢谢！

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