关于我的小腿的问题

我也是小腿比较粗，大腿又比较细，膝盖是突的。我觉得你可以买一些30元左右的瘦腿霜，再配着小腿按摩器（很便宜的，10块左右，“七色花”有的卖的）效果比较好啦！
平时还可以做一些锻炼：
1、多做蹬单车动作。躺在地上，把两腿呈90度抬起来，做踩单车的动作。记住，不能超过九十度，否则没效。每天做50到100次，是适量。（不过你得坚持，否则无效）
2、踮脚尖运动。每天把脚尖抬起来，每次做到坚持1分钟左右，每天做个10到20次，挺有用的。
3、你可以穿紧身袜。蔡依林原来她的小腿好粗的，后来她每天都穿紧身袜，小腿变得超细（不知道灵不灵）。
这事我的经验，有一点效，但是我没坚持得了。其实小腿不算太粗的话，是没有关系的，如果全是瘦人，老天为什么还要制造胖人呢？我们的外貌不重要，内涵才是最重要的！我有一段时间老是觉得自己腿粗，我有一个同学身材很好，人又靓，成绩也好。我觉得我就是我，不用任何改变了。
我是这样建议你的，希望你能接受。（跑步，只会让小腿加粗，加肌肉而已，我试过了的）

没 这么 夸张吧.去坚持跑步就可以

成年人只有通过手术矫正，没有其他的方法，那些所谓的正O仪，矫正带，手法正骨等，不但不会有任何的效果，还会损伤关节和韧带，得不偿失呀。建议采用微创孟和架外固定术矫正治疗，痛苦小，矫形确切。