我有严重的自闭症和自卑感 怎么办

我是刚进大学的，可以说是你的学姐吧。你的感受我理解哦，到高三，基本大多都是学习，变得不喜欢与人交往是正常的，我也是这样，以前很开朗，高3变得有些孤僻，也是讨厌人多的地方，也是总觉得大家在看我，很不自在。没关系的，很多人都是这样，你要放松，不要给自己多的负担。还有哦，1.72很好了哦，如果还那么自卑的话别人会以为你过于自负啊，都有1.72还强求说自己矮。你这是正常身高啊。成绩差没关系啊，你说自己长的好的话那肯定是长的很好哦，没人都与哦自己的优点和不足呢？你为什么什么都强求最优呢？你的标准太高了，以至于你好累。人，不可以定过高的目标，知足常乐。要知道，快乐是人永恒至真的追求，那那么要完美不就是要得到精神愉悦吗？那么我告诉你无论怎样你都可以很快乐，只要自己不难为自己。况且你这么优秀。你说呢？要开心哦，人，最重要的不在别人的评价，而是自己内心的宁静的愉悦与满足。只有那样才成其真正的人生，才会不毁自己这一生走过的路。你要是有不开心就和我聊聊天吧。我的QQ是422496553

这也算严重？我现在17岁，身高165，体重95，我都不自卑你自卑？你算什么男人啊你，放下你的自尊，拿起勇气去泡几个妞妞回来不行么？

我感同身受. 现在你主要的就是释放.你可以慢慢的改变.就像以前的我 我虽然现在还有点自卑 但是也没以前这么强烈了 好好的跟同学打好关系 让自己知道 自己并不差人一等 自己跟他们都是一样的. 痘痘算什么 我的左脸 眼睛下方 长了5颗痣 你总比我好吧 而且现在长痘痘很正常啊 许许多多的人都长过青春痘的 那身高我觉得你差不多了啊 我现在才165 其实你的自卑 有很大一部分是因为你自己觉得比别人差吧 哥方面都不如他人 但是你想过没 比你条件还不如的多如牛毛 其实你要自我调节 虽然这个过程会有点长 但是也是一个很有效的办法 我就是从高1开始调节 到了高3才放下自己的 现在我的心理虽然不是百分之百的健康 但是却比以前好多了 至少我找回了自我 让我又融入了这个圈子里 明白么 我其实希望这个社会少跟我一样的人越少越好.因为我知道自卑与自闭的痛苦 那是会给心灵带来一辈子不可磨灭的创伤的. 希望你改变自己的心态吧 这些都是我摸索出来的 因为以前自卑不敢去问别人 所以这是我的经验

去当和尚啊，我现在一天250块，还包吃包助，多好