什么样才能不失眠

我不会啊，睡着怎么还会冒出东西来想，你的电脑出的问题，去看医生吧。

应该报精神内科吧。

白天让自己劳累一点，晚上实在睡不着就看看书或看看电视什么的，别强迫自己睡。另外，非器质性失眠可以用依梦失眠治疗仪进行治疗，效果也是非常不错的。