要怎么样才能不失眠呀？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 15:28:22

坚持喝蜂蜜 或者胡萝卜汁
睡觉前运动 让自己比较累都行的
再就是数绵羊

如果你睡前运动是更难睡着的
应该在白天让自己感觉很累很累的晚上就能睡着了

貌似有很多方法`
但素现在流行吃中药治疗`

心理别装事情，什么都别想，好好睡就是了．