每天在饭店吃饭，感到身体不适怎么办？

你可以选择自己带饭
什么？
不会烧？
那就找个会烧饭的女人 让她帮你烧

一个电压力锅，一本菜谱就解决了~

早饭：面条，+ 一个鸡蛋+ 青菜

午饭：米饭，排骨+ 时令各种蔬菜（可每天不同）

晚饭：馒头或米饭，时令蔬菜；

周末：如果有兴致，到超市买块和好的面团，包个饺子也不错哦~

健康绿色，也不会大腹翩翩~

主意不错吧~

自己做饭；或者找个固定饭店让其给你做饭，说出你的要求。

一定要自己搭灶，自己做干净卫生健康又省钱，一举三得。

检查一下 不要在外吃了