胖人减肥时如何保护心脏

注意运动强度，保证三餐营养均衡，多吃抗氧化的食品有利于心脏的保护。

建议你可以通过细胞营养来减肥，办法找我~

均衡营养+热量控制=健康减肥不反弹！

减肥最重要的是要减去脂肪，尤其是内脏的脂肪，

这样才可以更好的保护心脏。办法问我。