有没有绝对有益无害的食物？

没有 万物讲求一个平衡
阴阳 黑白
得失都是肯定的
只能说有些相对来说对人体危害不大的食物
所产生的危害只是属于人体代谢能力范围内的

而且无论什么过渡皆成害
比如说水吧
喝超了标 人会中毒 死人地

不知道你看过《双食记》有害无害不能绝对定性的
世事无绝对只有相对的
你用了绝对这个字眼后你的问题本身就无法成立了