如何提高自控自律能力？

我常拿这句话来激励自己：“自律的代价总比后悔的代价要小得多！”

楼主你这个问题其实很多人都会有的，建议你可以专心的去从事一件工作，那样就能调动你的积极性了。最好是你自己喜欢的事情，去专心的工作，就会有转变的。

深有同感!我现在也是,订的计划,目标一个也没实现!自觉性太差了。得找个厉害的人监督。但这个方法又不能治本