减肥引起的掉发会好吗，多长时间能恢复

去年秋天开始节食减肥，然后就开始掉头发。开始没注意，去医院看的时候医生以为我是脂溢性掉发，然后开了药。后来我还减肥然后一直还掉，掉的现在头顶和前额已经很稀疏了可以看到头皮，现在洗头梳头都会掉，抑郁。然后现在秋天手脚冰凉特怕冷，我现在没有节食3个多月了，但是头发还是掉，我想知道怎么才能不掉头发，然后长出新头发，多长时间我才能恢复啊- -
还有减肥引起的掉发会引发脂溢性掉发吗？

我就节食减肥，结果头发掉了好多,,,,主要是身体得不到足够的营养,,所以才会掉头发的，,,只要合理饮食,,,营养均衡,,慢慢就好了，我现在就是的，每天合理饮食,也没有胖,,头发也没在掉,,,,
在饮食方面要注意的是：1，一定要吃早餐，它代表着一天的开始，但是不要吃太过油腻的东西，象油条什么的最好不好，可以喝一些奶，豆浆,豆腐..粥（最好是八宝粥）主食就是包子或煮鸡蛋一个，也可以加个水果。。。。2。午餐可以吃些肉什么的，但是量一定要少，清蒸鱼是最好的选择了，蔬菜也要多吃，，主食少许。。吃到七，八分饱就可以了，，在下午三四点的时候如果饿的话可以吃点水果，象苹果，梨。什么的都是很好的下午茶选择。。3，晚上可以不吃，但，如果怕饿的话就可以吃清淡一些的了，象低脂奶。粥。青菜。。。4，睡眠一定也要注意，不要太晚入睡，象大家都说熬夜可以减肥是大错特错的，那会破坏我们的代谢功能，还会让皮肤坏坏的哦，，，最佳的睡眠时间是10点到11点，总之呢，在饮食方便要保持三高三低的原理，就是高蛋白，高纤维，高维生素。低热量。低脂肪。低盐分。。多喝些温开水，蜂蜜水也不错哦
如果管不住自己的嘴巴，象吃零食的话，可以选择一些比较安全的，象香蕉片啦，大豆制品。水果。。喜欢喝可乐的也可以选择象百事的无糖无能量的那种，但是不要喝太多哦，尽量少吃油炸的食品，象薯片这些高油高热量的东西最好远离哦，如果真的管不住的话，一周最多可以吃一回哦，坚果类的东西也要少吃，脂肪超高的

平时多注意些饮食方便，不用节食，不怕反弹。只要多在膳食搭配上下些工夫，营养了自己，健康了身体，还可以变的美美的哦~~

祝你成功哦，对了，我用这个方法从120变成现在的95哦，祝你成功

你现在好了吗 我跟你一样 现在不知道怎么办了

您好打扰了，嘿嘿
小资白领衣橱秀教您如何告别死板老土的传统职业装,变身为办公室的优雅女王,白领丽人!
----您羡慕韩剧中那一款款高贵得体的白领服饰吗?
-------您也想成为职场里的最佳女主角吗?
----加入小资白领衣橱秀成为会员,就有惊喜等着您!

我们优势：厂家直接供货,价格最低！