减肥掉发会好吗？

没必要太在意淀粉,饮食只要做到均衡,不挑食,多吃水果蔬菜,少吃肉和油炸食品,就能减下来.

要减肥先弄清肥胖原因。

大多减肥药只减掉水分，而没减掉脂肪细胞，很快就会反弹。
要想真正减肥，就必须代谢掉体内脂肪，而这些是无法随便用药物除掉的。
肥胖的根源在脂肪，只有脂肪少了，才会减下来。
少吃肉，多吃五谷杂粮蔬菜，会从根源解决脂肪问题。吃素就是最好的减肥食谱，因为几乎没有脂肪，会从根源解决问题。还有就是蔬菜里含有丰富的纤维素，可以帮助人体带走多余的废物和脂肪，达到减肥的目的。

向你推荐茶疗法：1 冰糖+红茶+蜂蜜 泡茶喝
2 绿茶+温水 泡茶喝 恢复你的味觉，这样机体不需要的东西就不想吃，起到减肥的效果。
3 喝松针茶，可以去脂减肥。
理由：茶马古道我们都听说过，那么藏人为什么那么喜欢喝茶，而且又离不开呢？藏人都大量吃肉，会吃进大量脂肪，适当喝点茶可以起到吸脂促进消化的效果。如果藏人停止喝茶，脂肪大量堆积在血管，就会感到全身不舒服。

还要进行一些自己喜欢的体育运动，不要求剧烈运动，适当就行。这样就可以全方位减肥了。

对于掉发,要注意是否是你肾虚,要注意补肾,肾好你的头发就会好.

其实我也很胖 我两个月减掉了25斤还多呢 平常就会掉头发 而且好像夏天也比较容易掉头发吧 呵呵 其实我耶不太清楚 不过我知道的是 人好像各个方面的营养都需要吧 多以多少还是吃点那些会让你感觉会发胖的东西 人不说了嘛 其实不是吃了都胖 只要有个度 就没什么暸 呵呵 其实 我不是什麽专家 只是想说说 呵呵 因为我比你胖多了

我也有过!我那时比你严重多很多,也是暑假,一个月多点减了30斤可能还多,最多的一个礼拜减了8斤 后来就掉头发了,掉的很厉害.还好我本来头发很厚,我妈那个担心啊,还找人问治疗掉头发的办法,减肥太快 是会导致掉头发的 以后会好的 我现在头发有厚了

喝山楂水,吃木耳.

这个没关系的,营养不良了!

冰糖+红茶+蜂蜜 泡茶喝