后天补考科目二的项目,很紧张怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 03:48:18
后天去永安第二次补考!
上次因为紧张,左腿发抖得厉害,心乱跳,估计有130下每分钟,因此没能控制好离合器,导致上坡起步没有通过考试!
现在我已经开始紧张了,我真的不知道该怎么办!我好烦

1.降低自己的要求,慢点考,大不了五次,再重新再考试,那有什么。所以自己就不再要求自己必须要过。
2.让家庭降低自己的期待,很坦然的告诉他们考试紧张。慢慢的他们期待降低了,我总是给他们说考试多么的难,现在考试过的有一半都不到呢。学习一下阿Q精神挺好的。
3.平时多做准备,不要考试不过就把原因说在心里紧张的方面,很多时候是自己平时没有准备好,过了一段时间,就发现了其实也是自己的原因比较多。
4.考试的时候不要第一个考试,第一次就是第一个进去呢,所以紧张的心情还没有平复就被挂了。

深呼吸。 我当时考前很紧张,考的时候就不紧张了。

菜鸟都这样,关键是脸皮不够厚,
变成老鸟就好了。