心理问题帮忙分析下

这是你心情不好后产生的正常的生理诉求。就像有人孤单是就会觉得冷一样。也可以对自己产生一定的心理暗示效果。

据说糖的甜味会给人一种满足感 但是科学还没有证明

首先大部分人都喜欢吃糖,吃喜欢的食物心情当然会好点.
因此有吃糖会开心点这个说法
同理,如果某人喜欢购物,当她心情不好的时候会去购物令自己开心点

我心情不好的时候就是喜欢抽烟,一只接一只的,这样的话就可以缓解一下不了的心情,这也许和你吃糖有相同的作用吧.也有心情不好的喝酒,摔东西,这样也可以去释放一下.只是你选择的方式和大家的有点不一样吧.