孕期如何补充？

您好！怀孕前三个月开始补充叶酸及多种维生素可起到预防胎儿神经畸形、增强抵抗力的作用。同时您也可以多吃些富含高蛋白、高维生素食品、如鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋、及蔬菜、水果等等。也可在怀孕前来我院做孕前优生优育检测，有利于产下一个聪明健康的宝宝。
服用过多的叶酸也会对身体产生不良的影响。如可能会影响体内锌的代谢而造成锌缺乏，致使胎儿发育迟缓；会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致严重的神经系统损伤等。 育龄妇女和孕妇每日增补0.4毫克叶酸可以满足身体需要。纠正缺乏，但每日增补的叶酸不应超过1毫克。
深圳博爱祝福您孕期健康快乐！

叶酸一般吃的都是斯利安的叶酸片，还要吃润康专用的营养包润康，做身体的营养调整