篮球练手感的方法

打篮球有运球的手感，有投球的手感。如果你想练运球的手感，需要练正规的篮球，记住，打篮球不是简单的用手拍球，而是需要用手腕的劲儿。练手腕的劲儿用你家的玩具篮球也可以，记着！在拍球时注意手腕的力量。

练投球的手感。第一：你要掌握篮球投篮的正确姿势，以助你能快速提高命中率。第二：用你家玩具篮球也可以练习。 注意姿势正确性，手腕和拨球的力度可以用到。

最重要练手感还需要你经常的实战练习，但是如若你运用以上的方法。多加练习的话，一定可以提高手感。

这位朋友：
其实我有一段时间的状况也和你很相似，我由于腰部被拉伤了，所以一直都在家。

因此我很害怕，我受伤前在篮球上才刚算得上一个会打球的人，我害怕伤好了又不会打球。

其实虽然篮球是没生命的，但我们却可以把它当成最好的朋友，每天去摸一摸他，接触一下它（例如感受一下他的重量，练习一下姿势等等），只要是可以接触就可以了，球的重量并不重要，只要多接触它，你就会适应它。（我在家看电视的时候也是跑着篮球的呢）
另外如果你家里地方不大，你可以练习一下原地运球，也可以很好地帮助你提高对篮球的熟练度，具体运球练习方法，有好多，你可以上网看下张卫平的教育片子，（http://v.youku.com/v_show/id_XMTc2NTA0MA==.html）我觉得不错。

我虽然腰伤了，但是我都会在车房原地每天玩下篮球，还是挺快乐的，因为我爱篮球，嘻嘻！

结果我可以打球的那天，竟然比以前更厉害了，都是有感而发的，亲身感受，希望对你有帮助，呵呵！

前提球不落地
篮球绕身（樱木花道玩的最好的那个技术）
胯下八字运球（不落地）左手持球从裆下穿过右手从档后接球，绕道体前（还是右手）从裆下过，左手接球，然后绕到体前，反复做
其实用手指把球在地上拨着走，也有效果（球不离地），接球有这动作（HS的）
其实还可以练投篮动