怎样增强精力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 21:16:37
我是一名要考研的医学生，马上就要考试了，现在每天都学到晚上一点多，早上八点起，刚开始还可以坚持，可是现在已经明显感觉到力不从心了，每天感觉都很累，很困，很乏，可是，又不能早早的睡觉，因为真的没有多少时间了，我周围的同学有的都学到三点，早晨七点起，我都不知道他们哪来的那么多精力，好羡慕他们，本人身体不是特别的好，现在很想知道吃什么补品能改善我的症状！要实在点的，请卖药的不要在这里回答，还有，我不想听什么学习要讲效率的话，那些我都懂，可是真的需要每天12小时以上的学习时间！我记得我考大学的时候吃的一种补品药忘了叫什么名字了，吃了后每天不困了真的很有用，每天吃绿，棕，油三种药丸，有谁知道吗？哪位大哥大姐能帮帮我呢？

首先要把营养调节好。
保证身体健康。
其次是要有信念。
不要心中无物。
最后要加强锻炼。
提高身体素质。

惟有信念，才是我们有气力继续活下去

劳逸结合最好了,抽出时间多运动一下,保持精力充沛

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