肚子上长了肉肉怎么办

多运动、少睡、其实你的身材挺不错的、不用担心哦

想减肥，容易，三天不吃饭，肯定减下来了。但你肯定要既科学又快速的方法了。
西红柿瘦身法：
一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量
午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。
肯定能减下来~

哈哈和我差不多...中午吃完饭最好出去走动一下,晚上也是,不要吃了就坐着,那样最容易长肚子了,然后多运动肯定对身体有好处的,比如可以学做瑜伽

抽脂

呼拉圈...