办公室坐着肚子长肉，该怎么办？

办公室里的生活需要注意很多，不仅仅是长肉，
长时间的坐在办公桌前，不但对你的低锥有影响，还影响你的肾器官，你需要适当的运动，活动一下腰和眼睛，放松一下自己的神经，这样就可以健康的工作，
至于长肉，是因为你不长运动的结果，健身操，还有踏板操，有氧运动都可以帮助你

饿...我吃好半小时站着..走动走动等消化了再做下效果不错的~

注意坐姿，注意运动，注意坐久了起身活动活动。