关于运动后的作息问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 04:58:59
我现在高二，有时放学打球，可有时打完球回家晚上就又累又困，不能很好的正常学习，请问有经验的朋友们是怎么处理的？

鱼与熊掌不能兼得。精力用在了篮球上学习时自然犯困
我过去的方法是上课睡觉。不过你还是别学，主要还是好好学习吧。实在想玩球。少打一会。或者在放假时间段打.只要用心打球，时间短点也会进步的.
学习的时候专心的学习，玩的时候专心的玩....
可能跑题了 不过说的都是实话

早上打。