我的篮球应该怎么继续

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 07:01:00
我现在14岁,身高177cm,打小前的!我摸高305左右,在我们这届里面,没有比我强的了!但是大一届的有比我厉害的!我不知道该练什么了!基本功很好,谁可以帮帮我!我在年级的比赛打控卫到中锋,控球不错,篮板球只要不被卡死都可以抢到,盖帽一般,只要想得分随便就可以经常和我们年级队的中锋2个打10个以内,就是投篮时好时坏,最多连27个三分也有连14个不进的时候技术主要靠爆发力,弹跳,还有速度我一打一基本在5步之内可以把防守队员甩开,有手感可以1挑3-5个,告诉告诉我我该怎么继续练篮球啊?谢谢了!

1、你要继续训练你的身体素质,增强你的力量、速度、耐力与灵活性,这些项目不管你的水平高到什么程度,都不能停止训练的。毕竟篮球是以身体素质为本钱的高对抗性运动。
2、你还需要进一步苦练你的篮球基本功,如投篮的稳定性、投篮动作的变化、运球的技巧、传球的准确性与隐蔽性等。篮球基本技术的训练也是熟能生巧、没有止境的,你练得越多,技术越稳定。
3、你现在比赛中基本上是单兵作战,但是篮球是一项集体运动,需要发挥集体的战斗力。因此你需要多观看篮球比赛,一方面是多学习别人的实战经验与技巧,另一方面是多学习篮球的战术,提高自己执行篮球战术和阅读篮球比赛的能力,从而提高自己的战术素养及控制比赛的能力,提高利用你个人的能力带动其他队友发挥集体战斗力的领导才能。

别打中锋了,没前途。你需要练小前的技术。你投篮不准,很要命。上网查下投篮的技术,回去自己狠练。最重要的是,你现在才14岁,你可以1挑3是因为你的身体发育非常好。登上了高中,您就会发现,有很多身体和你差不多的,甚至比你还强。到那时候,你还能打这莫顺吗?你现在最重要的是,从身体型的选手,慢慢的转变为技术性的选手。但是身体的锻炼不能停。十技不如一力。
回去练球性和投篮去,别老用身体,但也不能丢下。

呵呵,其实厉害的人有的是,中国那么大,只是更厉害的就很少了,我同学练三级跳远的,174,扣篮。中间还有个滞空。其实你还小,在同龄还算高个了。你多练练投篮,最好三分篮准,在外线投三分。养成好的投篮习惯,最好找个教练什么的交你,把你投篮的姿势定型了,如果小的时候按自己的意愿投,姿势不正确很难改的。定型了就完了,你别总寻思靠速度往里突,到真正的比赛没几个能突进去的,进去就包夹了。你看看科比,那么高的个子还不是在三分线外持球。越厉害的人就越靠远篮筐,如果篮子上来了,人家自然会扑上来封盖你,这时你突也就好突了

那就和比你强的打 因为人不能只停留在现有水平 因往高走 别怕别虐 也别赢一场就忘乎所以 要保持平常心 多练练投篮 把技术雕刻的细腻一点 就行了