555、救救我的头发呀。干枯！~~

第一，剪掉所有开叉的头发，你要是舍不得那也没办法，开叉的头发只能剪掉，无论你做多厉害的护理或者营养，哪怕你把头发天天泡在营养里面，开叉的地方也不能修复的。
第二，洗头次数不要太多，控制在两天一次就行，洗发水和护发素最好选择滋养型的，是滋养头发的，不要用去油的。护发素和发膜都不要沾头皮，护发素不要在头发上停留太久，护发素没有什么修复作用，只能让你的头发当时稍微顺滑一点，如果你要做发膜的话，洗完头发千万不要打护发素，对发膜的效果有影响的。
第三，就是食物方面了，我不敢妄言哪些食物对你有好处，但是少吃辛辣的，少烟酒，对你头发有好处的。
第四，就是给你介绍产品了，比如说卡诗的滋养洗发水和蛋白护发露，发膜的话可以根据你头发的粗细选择卡诗滋养发膜粗/细发用。卡诗的产品效果比较好，但是比较贵。还有就是欧莱雅今年新出的植萃系列洗护，你可以用大米蛋白的那一款，效果很好，当时欧莱雅的人来培训我们都试用过。因为我接触的产品都是欧莱雅公司的，所以只给你推荐我了解的。

这些都是我平时上班（我是理发店的）和看书得到的经验，至于很多偏方，比如说用植物油之类的东西摸头发，我也听说过，但是不建议用，这些东西都不是专门针对头发的，欧莱雅今年新款有一个头发用的油，你想用油脂类的东西可以考虑一下那个。

顺便说一下，我不是给欧莱雅打广告的-。-我只是比较熟悉这个产品而已，而且就算你买了也不是在我家买的-。-
ps.卡诗和欧莱雅假货很多，要买的话选有保障的地方买。

用潘婷，黄色的

每次洗头后用护发素 ，然后一周做一次发膜
这个里面回答的蛮仔细的
http://zhidao.baidu.com/question/115264905.html?si=3

多吃点黑芝麻和核桃什么的 慢慢养吧

头发不好就不容易长，本质不好了怎么护理也不会有很大效果，所以，把糟头发剪掉，重新养长，就会基本回到以前了，因为长发是你的生理系统