蓝莓晒成干之后营养会不会下降

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 15:07:19

蓝莓晒成干之后营养不会下降。

  蓝莓干营养分析:
  1、蓝莓果实的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用,能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。
  2、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康。
  3、蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
  4、具有保护毛细血管及抗氧化的作用。
  5、延缓脑神经衰老,增强记忆力。
  6、具有良好的消除体内炎症的作用,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着。
  7、具有抗癌作用。
  8、有助于维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋。

肯定会
蓝莓所富含的抗氧化物质在晒的过程中会损失