减肥完毕后,该如何保持体重呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 13:35:37
如题!
控制自己的食欲啦,还有就是多运动。我也是啊,减肥成功了,现在还是得喝26燃脂咖啡,因为我试了一下,要是不喝的话我晚上就好饿的,想吃夜宵,喝了不会吃不下饭,但是不会胃口很好,冬天又要吃火锅了,还有过年,美食当前,自己是受不了的,所以只好这样子了
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控制自己的食欲啦,还有就是多运动。我也是啊,减肥成功了,现在还是得喝26燃脂咖啡,因为我试了一下,要是不喝的话我晚上就好饿的,想吃夜宵,喝了不会吃不下饭,但是不会胃口很好,冬天又要吃火锅了,还有过年,美食当前,自己是受不了的,所以只好这样子了