UC知道我该选什么项目怎么样跑步才快？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 15:03:59
我13岁身高171，50米跑6秒8，100米13秒多，400米50秒多或40秒多，200米23或24秒，运动会要到了，你们说我该报什么，在教下怎么提高速度
13岁你400米能跑40秒多，去国家队好了.你的200米成绩也能进。
你该去说相声而不是去跑步
200米或400米，你的成绩太强了
休息好，要以平常心对待
400和200 速度也太厉害了. 200和400你能有很大的可能!短跑是要通过训练才能提高的,你跑400的话注意你的动作,要跑得轻松,那就行了.你能跑这个成绩很好了,初一没多少能跑出这样的成绩,放心去吧,平常心对待.
短跑跑30度左右的上坡~~~400米就每天跑5000米（最后200米加速跑）
400米40秒多多少？多20秒？你测的300米吧！