跑步怎样才可以跑得快

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 03:10:48

我们初三考试时要考200米，可是我总是跑不快，总是班上的最后一名。我跑步开始时跑得很快，后来慢慢的减速了，一直到后面的人全部追上我，我就跑最后一名了，我知道需要耐力，可是每当跑的时候就什么都忘记了，我该怎样做啊！
我跑步的时候，就是因为步子太大，有时差点摔跤，老师让我小步一点，我总是做不到！

很简单战术问题我是这样的：开始的时候，迈大步子，不需要速度，也不求超过好多，后面五十米再使劲。
我后来也没有经常练了，不过在省运会上乙组比赛还是能在前面的
当然，底子不好还是要多练习

经常锻炼