为什么有时睡觉睡着睡着人突然会剧烈的抖一下

有的人在由浅睡逐渐入深的时候，肌肉会收缩，这时候正是他开始正式睡眠的时候不要惊动
这是很正常的生理现象，很多人有首先这是异相睡眠阶段的正常的生理反映.其次,因为肌肉的收缩是由大脑放电引起的，所以应该是与脑电有关,但具体机制不清楚。推测如下,一般认为睡眠是抑制过程的扩散,所以不同部位的脑细胞活动逐渐减弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神经细胞活动降低了,而同时控制这些肌肉的兴奋性神经细胞活动暂时还没来得及降低,就会出现控制肌肉活动的兴奋性效应,所以肌肉收缩.

不知道啊，我偶尔在快进入浅度睡眠的时候梦见掉进一个坑，像楼主说的那样大抖一下

害怕

我也经常这样，可能是疲劳的原因吧

我也经常这样，都弄不明白是为什么

可能是缺钙吧。