如何六个月瘦10多斤

归根结底，少吃多运动
早吃好，中午吃饱，晚上少吃。
少吃甚至不吃冰激凌，油炸食品。
运动可以快走，慢跑，跳绳。运动要超过半小时。
六个月瘦10多斤，挺容易的，就是要你坚持啦。我大概2个月瘦了十斤吧。

不要吃减肥药，不要采取极端方法，循序渐进就好了

我在上高中~我一般晚饭不吃~一个月瘦了10多斤