女生关於身高体重

您多大年纪？
120斤的体重对于您的身高来说已经偏胖了，会影响身体健康
建议您将体重控制在53公斤以内~~偏胖的人易发心血管疾病

减肥最根本的就是摄入的热量小于消耗的热量，这样使储存在身体的热量不断消耗，就可以达到减肥目的

通俗的说，就是少吃多动
听起来简单，但是执行起来很难

不过，千瓦别吃什么减肥药，副作用很大的

建议你去自己做个表格，记录每天吃的东西，摄入的热量（网上查得到）

这样坚持计算，大于你需要的就少吃

非常有帮助

我同学就用这样的方法从130减肥到了110~（她身高160）
祝你减肥成功

呃...
你会长到理想身高的，
现在生活好了，孩子们的营养好了，孩子一般都是比父母高的！~
你还是有机会长高的，最重要的就是自信，还有好的心情 。
教你一个超好的长高方法——跳高！
我家的结构比较特殊，有一个像球框一样的地方，我一直拿排球当篮球玩，一个暑假蹦蹦跳跳，长了5cm！！！ > <
跳高就是往上跳（废话），尽量往上跳，一天至少100 次，当然越多越好（也不要多过头）。另外就是营养，牛奶、鸡蛋、肉类 要多吃。
只要能坚持，相信一定会长高的！！ 记住要坚持！！
还要！ 自信＆好心情是最重要的（强调）！！ 见到比你高的人不要自卑，在心里暗暗告诉自己：将来我一定比你长得高！！

加油！！ 长高了再告诉我哦 -o- ~~~
——by人在江湖飘～磊的解答！坚持哦！

要看你今年年龄多大。18岁以内的话，长身体，155、120G很健康的，女性体重过于偏低，会停经。我小时候156也是120哈哈。。吃饭从来没饱过。。过了青春期，慢慢体重就恢复了。。要注意不要暴饮暴食，合理均衡的营养，还有适量的有氧运动。当然一切以自己舒服为准，行动灵活，不感到吃力为宜。不要被外界畸形的审美观所左右，要知道，自己是世界上