睡觉睡到一半醒了之后就再也睡不着了

压力太大，神经衰弱。
用点，安神补脑液或者其他安神的。

神经系统紊乱了，注意休息就好了。

睡前喝点热牛奶吧！ 别想太多事了

可以用点枣仁安神颗粒，改善睡眠。

是不是有什么太压抑的事啊！放松心情，不要想太多

睡觉前用热水泡泡脚