怎样对付轻度的抑郁？

和以前的我一模一样。我也说不来自己怎么没有死掉。不过我有一个宣泄内心感情的办法，就是写日记。我也给自己设了一个非常远大而崇高的理想，远大到凡夫俗子根本不可能做到。可我相信自己能做到。为了这个理想，现实生活中琐碎的烦恼、人生路上的挫折、痛苦我都不会放在心上，它们伤害不到我。现在的我，每一步都是为了我的理想去做的，我觉得如果说这个目标像雪山上的雪莲花一样等着人去采，那么它非我莫属。
我想，你也给自己一个大目标，把你的战斗力转移到这上面来，对你来说只会更好。
贝多芬说的好,如果我们把生命力浪费在日常生活中，那我们拿什么来做最高尚、最美好的事？
也许你不知道，痛苦也是一种财富，不痛苦的人是麻木的，是行尸走肉而已。加油啊！相信你能活出你自己精彩！

这世上个人有个人的不幸，但只有坚强地活下去，才能赢得他人的尊重。
抑郁多是出于有些自闭，所以要多交些开朗豁达的朋友，与人多交流，增进自己对人的认识。
慢慢地放松心态，敢于挑战自己，体会人生的意义。

去读一些关于佛教的文章吧，相信你能得到一些悟·

谁都有不开心的时候，别老自己瞎想，让别人了解自己，和朋友说说自己的烦恼，你就是太幸福了···其实好多事等着你去做呢