最近几个月来天天晚上都做梦,真的烦死了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 02:25:48
有好几个月的时间了,天天晚上都做梦,做梦不是一个梦,最少都是两个以上,天天睡不好,早上醒来人就累,中午休息了人还是觉得很困,只要有时间静下来就想睡觉,真的不知身体哪里出问题了,有何好方法可解决?

你也许是白天想心事像的太多了，放松一点，多出去旅游旅游

建议每晚睡觉前对自己来一段心里暗示，就是自己给自己说晚上不要做梦，说个几十遍，要么就是每晚去做一些运动，让自己很累

这还是心里的问题，放松点。多出去玩，我想会好的，记住要多行善哦

肾虚造成得