问问大家,早上喝牛奶好还是晚上喝好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 15:00:41

我们老师说,早上喝牛奶不是很好,吸收不好,也容易打瞌睡....
那晚上喝会容易长胖吗??

晚上吧，有利于睡眠。而且人都是在睡觉时长的最快，如果你是青春期的话。 - -
睡得好长的更好。#24
不会长胖吧，我小时候， 10岁以下的时候哈，天天晚上喝也没见长胖。
早晚都喝当然更好啦。

晕，你想比同龄人多长高8~10CM，你就晚上喝牛奶！！！不要因为害怕发胖，最后在身高上成为“三度残疾”！！

睡前半小时最好，在睡梦中吸收营养

晚上喝有助于长高啊

晚上喝会好点有益睡眠

晚上喝好