为什么最近感觉很烦?精神也紧张
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 11:15:23
这些是缺镁的症状。需要补充。吃钙镁片当天就能治愈,但须坚持吃一段时间。钙镁片很贵,要几十元一瓶。你如果不吃钙镁片,可以多吃些含镁丰富的食物:荞麦、燕麦、小米、芦柑、黑豆、黄豆、绿叶菜。
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这些是缺镁的症状。需要补充。吃钙镁片当天就能治愈,但须坚持吃一段时间。钙镁片很贵,要几十元一瓶。你如果不吃钙镁片,可以多吃些含镁丰富的食物:荞麦、燕麦、小米、芦柑、黑豆、黄豆、绿叶菜。