我想要回健康的身体,怎么办?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/07 02:23:45

我18岁,但我身体不健康. 我的胃消化不良和腹股沟淋巴结炎,肾虚,还生了外痔. 我喜欢打电脑,长时间坐着玩,还有抽烟和自慰,夜睡的习惯.身体被我搞残了,但是我喜欢打篮球,一打篮球就觉得整个人都精神起来了! 不过,通常我都是夜晚才打球! 寻找一位神医帮助我,分全送给你 !

首先要有一个好的作息时间，早上7点多起，晚上10点半睡着。然后积极治疗身体的疾病，消化不良和肾虚可以食疗和按摩辅助治疗，多吃土豆和韭菜，按摩腹部和腰部在早起和晚睡时，炎症要按时吃药，痔疮可以做手术，不严重的话抹药试试。最后戒掉不好的习惯，好好运动就好了。呵呵，生命在于运动麽。

象你这样才18岁活到这个份上，死了就一了百了，18年后又是一条好汉！

多多保重吧！
给你点意见，注意作息时间，多运动，烟不要抽了

以后早起早睡吧，每天坚持锻炼，抽烟能戒就戒、

不是吧？？？如果你真心想要健康的话可以相信我一次，不会让你失望的