繁忙的工作让人已没有时间来锻练身体！那身体的健康怎么办呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 09:10:37
繁忙的工作让人已没有时间来锻练身体！那身体的健康怎么办呢？

如果真的忙得实在没时间锻炼,那就一定要保证充分的睡眠时间,不要熬夜,这样身体还是没问题的,不过还是建议你要忙里抽闲,每天至少抽出半个小时锻炼身体,生命在于运动嘛