让糟糕的皮肤变好，是用好的护肤品比较有效果还是在饮食上注意比较有效果呢？

你可能是敏感肌肤，不舒服的时候用雅漾的活泉水吧，效果不错，镇定和补水的。鉴于你是这种肤质平时还是少吃辛辣刺激的食物吧，多喝汤。护肤品一定不能吝啬，要买适合你肤质的，而且要有针对性的，你很想马上改善的话，试试碧欧泉的排毒面膜吧，用着用着会发狠多痘痘出来，千万别以为毁容了，当痘痘消掉之后。。。。你就偷着乐去吧。口碑不错的呢。平时也要注意清洁皮肤，千万别顶着妆睡觉，一个礼拜左右做一次角质清洁，敷两次敏感肌肤适用的补水面膜，好好休息吧。

试试倩碧的三部曲。