如何自学足球？我读初中，没有基础，平时时间不多，请问如何自学足球？

这个朋友我想说句老实话，你现在要想去踢出名有点晚了，不过要业余爱好倒是行，我以前是个踢球的，我可以教你怎么最好的练习方法！
网上那些都是华而不实！
第一，要看你跑的快不快，踢什么位置的
先说锻炼跑吧，最好的方法就是跑楼梯，这个可以锻炼腿部肌肉《大腿小腿都可以啊》，还可以锻炼心肺功能。
第二，锻炼上身，就是做，仰卧起坐，因为这个可以锻炼你的腹肌和腰部肌肉，这些肌肉是，关于弹跳的。
在锻炼身体方面，在不用锻炼什么了，这些既简单在家也可以做！！
在技术方面吗
第一，就是要锻炼球性。就是垫球 ，这个大家都知道，你不用垫球他多能颠倒20-30多个就行，
第二，就是技术方面了，
你要是后卫，没什么好锻炼的，我告诉你个最好防守的方法吧，就是如果别人好过你的时候，你一定要盯着球动，别顶着人，即使你抢不到球，托然他的时间你就是胜利者，因为你的队友可以回来了。
你要是前锋的话，你就学几个过人动作就行，多了也没用，你终不能一个人过个没完吧。
过人动作没发教你，这个就是你觉得，那个过人动作，你最爱做，你老用他，把它练到，越来越快。
意识方面是看这个人了，这个没法教。
在就是平时练练传球和射门。
希望我教的对你有用！！！

无球技术 起动：原地起动，活动中起动。 跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。 急停：正面急停、转身急停。 转身；前转身、后转身。 假动作：无球假动作。 有球技术 踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。 停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。 顶球：前额正面、前额侧面。 运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。 抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。 假动作：有球假动作。 掷界外球：原地掷球、助跑掷球。 守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。 无球技术分析 无球技术，主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。据统计，一个控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右，扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外，其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。因此无球技术掌握运用是否合理在整个比